Zielona Żywność, Detoks, Ruch – warsztaty wyjazdowe z Anną Mazurczyk.
Jesień to czas gromadzenia zasobów na chłodne i ciemne miesiące zimy. Warto zadbać o właściwą kondycję Ciała i Ducha, by wzmocnić organizm przed sezonem infekcyjnym. Służy temu właściwe żywienie, łapanie ostatnich ciepłych promieni słońca, kontakt z przyrodą, ruch na świeżym powietrzu, regenerujący sen. Można ten czas efektywnie wykorzystać na zmianę nawyków w kierunku tych mocno wspierających zdrowie. I taki właśnie jest cel naszych warsztatów wyjazdowych – oczyścić organizm, by skierować go na nowe tory żywienia, stylu życia i programowania zdrowia. A wszystko to przy pomocy Zielonej Żywności Funkcjonalnej: Soku z Młodego Jęczmienia i Chlorelli – produktów o niezwykłym potencjale działania!
Zapraszamy wraz z Anną Mazurczyk na warsztaty wyjazdowe do willi Leśny Ogród w Lanckoronie niedaleko Krakowa – połączenia natury z historią. Miejsce u podnóża średniowiecznego zamku, kilka minut pieszo od rynku. W pobliżu urocze kafejki, restauracje, szlaki turystyczne, sklepy spożywcze i osławiona lanckorońska piekarnia. Cudowne towarzystwo, liczne aktywności, przepiękne otoczenie i przepyszna kuchnia roślinna gwarantowane!
Co czeka Cię na miejscu:
- 3x dziennie zdrowe, lekkie posiłki roślinne na ciepło. Bez pszenicy, bez cukru, bez nabiału. Detoks od cukru. Do tego każdy uczestnik otrzyma 1 opakowanie podróżne soku z Młodego Jęczmienia, 1 saszetkę Chlorelli + szejker + pojemniczek na chlorellę – by móc w trakcie pobytu korzystać z zielonek do woli!
- Joga poranna na rozruch i wieczorna joga regeneracyjna.
- Spacery po zachwycającej okolicy.
- Trening Bachata Dance – nauka tańca i dobra zabawa.
- Warsztaty Manifestacji Zdrowia – trening mentalny. Jak poprzez pracę z podświadomością kreować dobrostan psychofizyczny.
- Warsztaty: Detoks i Dożywianie. Jak porcjować zieloną żywność (dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy). Medycyna Wschodu i kultywowanie długowieczności.
- Warsztaty: Zielona Żywność Funkcjonalna – stosowanie wewnętrzne i zewnętrzne dla zdrowia, urody i pełni witalności. Czym jest piękno z perspektywy Medycyny Wschodu.
- W cenie: noclegi, wyżywienie, zielonki, warsztaty, zajęcia jogi, aktywności ruchowe.
Do dyspozycji mamy pokoje 2- i 3- osobowe, salę kominkową do zajęć grupowych, całodzienny dostęp do kuchni z kawą i herbatą.
Ponadto, za dodatkową odpłatnością, będziesz mieć możliwość skorzystania z masażu ajurwedyjskiego (u gospodyni) oraz z zabiegów akupunktury (u mnie) – idealne uzupełnienie dla głębokiej regeneracji.
TERMIN I KOSZTY:
Termin: 25-28 września 2025 (od czwartku 14:00 do niedzieli 10:00)
Zaczynamy obiadem w czwartek, kończymy śniadaniem i podsumowaniem w niedzielę.
Cena regularna za 1 osobę (noclegi, wyżywienie, zielonki, aktywności ruchowe, warsztaty): 1700 zł.
Cena Early Birds (przy wpłacie zadatku do 30 czerwca): 1600 zł
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie udziału mailowo lub telefonicznie oraz wpłata zadatku w wysokości 600 zł.
Liczba miejsc ograniczona.
Przyjazd na miejsce we własnym zakresie. Jeżeli ktoś ma możliwość zabrania ze sobą innych uczestników lub sam chciałby zostać zabrany – proszę o kontakt.
Prośba o zabranie własnej maty oraz paska do jogi. Jeżeli ktoś do czasu wyjazdu nie będzie miał swojej maty i paska – proszę o kontakt. Pozostały sprzęt do jogi zapewniony na miejscu.
PLAN WYJAZDU:
Czwartek (25 września)
14:00 – Obiad
16:00 – 18:00 – Przywitanie/ Warsztaty zielonkowe
18:30 – Kolacja
19:30 – 20:45 – Wieczorna joga regeneracyjna
Piątek (26 września)
8:00 – 9:15 – Joga poranna na rozruch
9:30 – Śniadanie
Spacer po okolicy/ czas wolny
14:00 – Obiad
16:00 – 18:00 – Warsztaty zielonkowe
18:30 – Kolacja
19:30 – 20:45 – Wieczorna joga regeneracyjna
Sobota (27 września)
8:00 – 9:15 – Joga poranna na rozruch
9:30 – Śniadanie
Spacer po okolicy/ czas wolny
14:00 – Obiad
16:00 – 18:00 – Warsztaty zielonkowe
18:30 – Kolacja
19:30 – 20:45 – Trening Bachata Dance
Niedziela (28 września)
8:00 – 9:15 – Joga poranna na rozruch
9:30 – Śniadanie i pożegnanie
DODATKOWE PYTANIA I ZAPISY:
warsztatynazielono@gmail.com
tel. 606 35 98 93
PROWADZĄCE:
Anna Mazurczyk
Socjolog o specjalności psychologia rodziny, dietetyk kliniczny, pasjonatka prawdy oraz wolności. Nie wierzy “na słowo”, wszystkiego musi doświadczyć osobiście. Od kiedy sok z młodego jęczmienia i chlorella uzdrowiły ją i jej rodzinę, zajmuje się poszerzaniem wiedzy na temat zielonej żywności. Wykładowca i autorka. Gość programów telewizji niezależnych. Prowadzi swój kanał na YouTube (Anna Mazurczyk), aby także poprzez obraz dzielić się energią i pasją. Jest także trenerką z zakresu zarządzania myślą i transformacji rzeczywistości. Uczy innych, jak spełniać marzenia i żyć w obfitości. Sama dokonała cudów w swoim życiu i teraz dzieli się tą wiedzą z innymi.
Marta Kiwacka-Gąsior
Naturoterapeuta, terapeuta i dietetyk Medycyny Chińskiej, psychodietetyk, aromaterapeutka, nauczycielka jogi terapeutycznej i uważności (mindfulness).
Łączy wiedzę Zachodu z mądrością i doświadczeniem Medycyny Wschodu, zwłaszcza w podejściu klasycznym, gdzie obok akupunktury, ziół i terapii żywieniem, ważne miejsce zajmują olejki eteryczne jako Esencja, Dusza rośliny.
Propagatorka Zielonej Żywności Funkcjonalnej, zwłaszcza w kontekście Medycyny Chińskiej.
Zafascynowana człowiekiem jako istotą wielopłaszczyznową, gdzie Ciało, Umysł i Duch (CUD) stanowią jedną całość, a zharmonizowanie tych trzech przenikających się i dopełniających elementów, pozwala człowiekowi osiągnąć pełny, przeznaczony mu potencjał.
Zapraszamy! 🙂
